Hatha-Yoga

© Dane Wetton auf Unsplash
Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Glück und Freude entstehen nicht nur, wenn man mit Körperübungen Verspannungen und somit Schmerzen lindert und vorbeugt, sondern auch bei emotionaler Balance und indem man sich mental auf das Positive fokussiert. Dafür gibt es Techniken, die man trainieren kann.

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen dabei, die Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Liegematte, warme Socken, Decke, Getränk

11 Abende, 02.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
11 Termin(e)
Mo 02.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 16.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr
abgesagt
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 23.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 30.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 07.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 14.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 21.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 28.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 04.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr
abgesagt
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 11.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 18.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr
abgesagt
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 25.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo 09.12.2024 20:00 - 21:30 Uhr Gemeindehaus Marienhausen, Auf der Hohl 1, 56269 Marienhausen
Mo 16.12.2024 20:00 - 21:30 Uhr Gemeindehaus Marienhausen, Auf der Hohl 1, 56269 Marienhausen
Leitung
Sabrina Nickel-Di Stasio
D304.1 


 
75,00 € (22 UStd.)
min. 12 - max. 17
Außenstelle Dierdorf - 02689 - 29114


Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Kontaktaufnahme

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular nicht für Anmeldungen, sondern nur für Nachfragen.

Felder mit "*" sind Pflichtfelder.