Du möchtest mehr über die Achtsamkeit erfahren? Vielleicht möchtest du auch deine eigene Achtsamkeitspraxis wieder auffrischen oder einfach etwas für deine Gesundheit tun. Dann bist du hier genau richtig!
Dieser Achtsamkeitstag eröffnet dir eine Möglichkeit, durch angeleitete Achtsamkeitsmeditationen, gegenseitigen Austausch und theoretische Wissensimpulse, der Achtsamkeit näherzukommen und erste Erfahrungen bezüglich ihrer Wirkung zu sammeln.
Was ist Achtsamkeit? Wie und warum wirken Achtsamkeitsmeditationen? Was bringt dir ein kontinuierliches Achtsamkeitstraining? Und was kannst du mit einer stabilen Achtsamkeitspraxis verändern? Diese und weitere Fragen wirst du bestimmt nach diesem Tag für dich beantworten können. Ich freue mich auf deine Anmeldung.
In Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied).
Anmeldung unter: mgh@vg-asbach.de oder 02683 – 9398040
