Stress-Löser-Natur (Online-Selbstlernkurs)

In 8 Wochen aus der Überforderung in den Flow
Du hast viel um die Ohren und bist gern in der Natur? Lerne, wie du besser mit Stress umgehen kannst, indem du ihn zu deinem Verbündeten machst und mit Naturerlebnissen deine eigene Natur entdeckst. So kannst du deinen Körper in eine gesunde Balance bringen, neues Selbstbewusstsein tanken und zuversichtlich deinen Weg gehen.

Dieser umfangreiche Kurs beinhaltet 36 anschauliche Lehrvideos, ein umfangreiches PDF-Arbeitsbuch und besteht aus 4 Bereichen:

  • Einem Stresskompetenz-Training mit Psychologin Julia Windisch mit vielen Hintergründen und Übungen.
  • Einem Training zur Stärkung der Naturverbindung mit vielen Anleitungen für Naturerlebnisse mit dem Wildnispädagogen Steve Windisch.
  • Einer Einführung in „Essbare Wildkräuter“ mit der Autorin und staatl. zert. Kräuterführerin Leonie Bräutigam.
  • Einer Einführung ins „Spurenlesen“ mit Spuren-Experte und Surival Coach Ralf Greiner.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, du kannst die Inhalte in deinem Tempo und so oft du möchtest durchlaufen. Im Kursbereich kannst du dich mit anderen Teilnehmer*innen und dem Kursleiter austauschen.

Geh raus und komm bei dir an.

Online-Plattform Coachy: Der Kurs findet auf der Online-Plattform Couchy statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Link, der Sie zu einem Online-Formular führt. Sobald Sie die Registrierung abgeschlossen haben, werden Sie freigeschaltet und erhalten innerhalb von 2-3 Tagen einen Zugangslink für Ihren Kurs. Genauere Informationen zur Registrierung erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.


Link zum Kurs-Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=oZlz-fJhWrw

Kursportal zum Reinschnuppern:
https://glueckwaerts.coachy.net/stress-loser-natur/

Fragen: Im Kursportal besteht jederzeit die Möglichkeit, Kontakt mit der Kursleiterin aufzunehmen.


der Kurs kann nach der Buchung am eigenen PC gestartet werden
Leitung
Julia Windisch
, Psychologin, Integrative Lerntherapeutin
Steve Windisch
, Trainer für Stressmanagement und Resilienz, Wildnispädagoge, Systemischer Coach
G334 
Online  
86,00 € (0 UStd.)
min. 1 - max. 30
KreisVolkshochschule Neuwied e.V. - 02631 - 347813


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