Mit Hatha-Yoga und Meditation entspannt ins Wochenende

© Ale Romo auf Unsplash

Einmal monthly lebendige Stille erleben – Stille gewahr werden und aus der Stille Kraft schöpfen – das möchten wir bei diesem monatlichen Treffen Fridays Evenings um 18.30 bis 20.15 erleben.
 
Jeder Evening beginnt und endet mit einer ausgedehnten Meditation in der Hatha-Yoga Tradition. Zwischenzeitlich stärken und dehnen wir die Körpermuskulatur durch Körperübungen (Asanas) aus dem klassischen Hatha-Yoga. Die Atmung setzen wir dabei unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen. Atemübungen (Pranayama), Konzentration und Meditation führen uns in die Stille.
 
Yoga ist Weg und Zustand zugleich. Er wurde vor über 5000 Jahren von den Indern als ganzheitliches Instrument zur vollkommenen Gesundung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele entwickelt. Dabei geht es nicht alleine um den grobstofflichen Körper und Atem, sondern auch um das Erfahren unseres feinstofflichen Körpers und der feinstofflichen Lebensenergie Prana.

Der Kurs ist gleichermaßen geeignet für Interessierte mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten erlernt und ausgeübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen

5 Evenings, 09/27/2024 - 01/10/2025
Friday, 06:30 PM - 08:15 PM
5 appointment
Fr 09/27/2024 06:30 PM - 08:15 PM Verbandsgemeindeverwaltung Linz, Am Schoppbüchel 5, 53545 Linz am Rhein, Sitzungssaal, EG (Bitte immer den Haupteingang benutzen.)
Fr 10/25/2024 06:30 PM - 08:15 PM Verbandsgemeindeverwaltung Linz, Am Schoppbüchel 5, 53545 Linz am Rhein, Sitzungssaal, EG (Bitte immer den Haupteingang benutzen.)
Fr 11/22/2024 06:30 PM - 08:15 PM Verbandsgemeindeverwaltung Linz, Am Schoppbüchel 5, 53545 Linz am Rhein, Sitzungssaal, EG (Bitte immer den Haupteingang benutzen.)
Fr 12/06/2024 06:30 PM - 08:15 PM Verbandsgemeindeverwaltung Linz, Am Schoppbüchel 5, 53545 Linz am Rhein, Sitzungssaal, EG (Bitte immer den Haupteingang benutzen.)
Fr 01/10/2025 06:30 PM - 08:15 PM Verbandsgemeindeverwaltung Linz, Am Schoppbüchel 5, 53545 Linz am Rhein, Sitzungssaal, EG (Bitte immer den Haupteingang benutzen.)
Leitung
Petra Helena Rieck
, Yogalehrerin BDY/EYU/GGF
L328  Neu!
 
48,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
43,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) (11.67 UStd.)
min. 8 - max. 14
Außenstelle Linz - 02644 - 5601-11


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