Weitere Entspannungsangebote

Vielfältige Wege zu mehr Ruhe und innerer Stärke
Entdecken Sie abwechslungsreiche Kurse, die gezielt Ihre innere Balance fördern. Von achtsamkeitsbasierten Techniken über Schlafverbesserung bis hin zu Resilienztraining und erholsamen Naturerlebnissen bieten wir vielfältige Möglichkeiten, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Unsere abwechslungsreichen Entspannungsangebote sind ideal, um Gelassenheit zu stärken und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Endlich Stressfrei (8-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G303
Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle (Krankenkassenkurs)
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Innere Stärke dank Resilienz (8-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G336
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft - Zuversichtlich auch in schweren Zeiten (Krankenkassenkurs)
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Stress-Löser-Natur (Online-Selbstlernkurs)G334
In 8 Wochen aus der Überforderung in den Flow
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Raus aus der negativen Schlafspirale (8-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G302
Rein in ein energiegeladenes Leben (Krankenkassenkurs)
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Geh glückwärts - Natürlich achtsam stressfrei (8-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G335
Funktionierst du noch oder lebst du schon? (Krankenkassenkurs)
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Mit mentaler Stärke Burnout vermeiden (10-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G304neu
Ihr Schutz vor Erschöpfung und Überlastung (Krankenkassenkurs)
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Stressbewältigung - Die Kraft der AchtsamkeitG325-25-1
In Kooperation mit dem MGH Neustadt (Wied)
22.01.25 - 30.04.25 (10-mal) 17:30 - 20:00 Uhr
Neustadt (Wied)
(Plätze frei)
Visionboard- „wenn ich es träumen kann, kann ich es tun“ ® Walt DisneyL371-25-1neu
„Funktionierst du nur oder lebst du schon?“ - Resilienztraining für Alltagsheldinnen 2.0 - Teil 1
05.04.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Linz am Rhein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Emotionen- Ich fühle also bin ich!L372-25-1neu
„Funktionierst du nur oder lebst du schon?“ - Resilienztraining für Alltagsheldinnen 2.0 - Teil 2
17.05.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Linz am Rhein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
„Einfach“ glücklich- was hat Glück mit Resilienz zu tun?L373-25-1neu
„Funktionierst du nur oder lebst du schon?“ - Resilienztraining für Alltagsheldinnen 2.0 - Teil 3
28.06.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Linz am Rhein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Happy PilatesD318-25-2neu
Tagesworkshop
06.09.25 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr
Dierdorf
(Plätze frei)
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Abenteuerreise ins eigene SelbstD156-25-2
Persönlichkeitsseminar
12.09.25 - 27.09.25 (4-mal) 15:00 - 18:30 Uhr
Dierdorf
(Plätze frei)
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Glaubenssätze- Hemmschuhe oder Antriebsmittel?L374-25-2neu
„Funktionierst du nur oder lebst du schon?“ - Resilienztraining für Alltagsheldinnen 2.0 - Teil 4
20.09.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Linz am Rhein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Achtsamkeit - Stressfrei zu mehr Gelassenheit (ZPP-zertifiziert)A302-25-2
Krankenkassenkurs
29.09.25 - 05.11.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Asbach
(Plätze frei)
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Kleine Auszeit in der Natur für FrauenA354-25-2
05.10.25 (1-mal) 14:00 - 18:00 Uhr
Kescheid
(Plätze frei)
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Shinrin Yoku - Buntes Herbstwaldbad unter Mammutbäumen für WaldbadeneugierigeR313-25-2
Westerwald
17.10.25 (1-mal) 16:00 - 18:00 Uhr
Mammutbaum-Runde Jahrsfeld/Straßenhaus
(Plätze frei)
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Opferempfinden AUS- Lebensgestaltung ANL375-25-2neu
„Funktionierst du nur oder lebst du schon?“ - Resilienztraining für Alltagsheldinnen 2.0 - Teil 5
25.10.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Linz am Rhein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Resilienztraining für AlltagsheldinnenL370-25-2
Wie jede Frau aus eigener Kraft heraus Wonderwoman Konkurrenz machen kann
08.11.25 - 29.11.25 (4-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Linz am Rhein
(Plätze frei)
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