Tai-Chi - Qigong - Meditation

Innere Balance für Körper und Geist
Entdecken Sie bewährte Methoden zur Stressreduktion und zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Unsere Kurse in Tai-Chi, Qigong und Meditation bieten sanfte Bewegungsabläufe und achtsame Übungen, die Körper und Geist harmonisieren. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier lernen Sie Techniken zur Entspannung, zur Stärkung der Vitalität und zur Verbesserung der Konzentration. Erleben Sie, wie diese traditionellen Übungen helfen, innere Ruhe zu finden und die Lebensenergie zu aktivieren. Ideal für alle, die einen Ausgleich zum Alltag suchen und ihre Gesundheit nachhaltig fördern möchten.
Geh glückwärts - Natürlich achtsam stressfrei (8-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G335
Funktionierst du noch oder lebst du schon? (Krankenkassenkurs)
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Tai-Chi von zu Hause (4-Wochen-Online-Selbstlernkurs)G300
(Plätze frei)
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Innere Stärke dank Resilienz (8-Wochen-Online-Selbstlernkurs mit ZPP-Zertifizierung)G336
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft - Zuversichtlich auch in schweren Zeiten (Krankenkassenkurs)
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Stressbewältigung - Die Kraft der AchtsamkeitG325-25-1
In Kooperation mit dem MGH Neustadt (Wied)
22.01.25 - 30.04.25 (10-mal) 17:30 - 20:00 Uhr
Neustadt (Wied)
(Plätze frei)
Hatha-Yoga mit Meditation in der KleingruppeU314-25-1
Atem- und Konzentrationstechniken
08.05.25 - 03.07.25 (7-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
Unkel
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Hatha-Yoga mit Meditation in der KleingruppeU314.1-25-2
Atem- und Konzentrationstechniken
21.08.25 - 09.10.25 (7-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
Unkel
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Achtsamkeit - Stressfrei zu mehr Gelassenheit (ZPP-zertifiziert)A302-25-2
Krankenkassenkurs
29.09.25 - 05.11.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Asbach
(Plätze frei)
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Kleine Auszeit in der Natur für FrauenA354-25-2
05.10.25 (1-mal) 14:00 - 18:00 Uhr
Kescheid
(Plätze frei)
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Haltungs- und BewegungsschulungA313-25-2
Mit Elementen aus Tai Chi und Qigong
29.10.25 - 17.12.25 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Asbach
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga mit Meditation in der KleingruppeU314.2-25-2
Atem- und Konzentrationstechniken
30.10.25 - 18.12.25 (8-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
Unkel
(noch 1 Platz frei)
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Buddhistische MeditationA304-25-2
Achtsamkeitstraining in kleiner Gruppe
15.11.25 (1-mal) 10:00 - 15:00 Uhr
Asbach
(Plätze frei)
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Finde deinen eigenen WegG156-25-2
18.11.25 (1-mal) 18:30 - 21:00 Uhr
online (Zoom-1)
(Plätze frei)
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