Lerne, wie Du mit Hilfe der Natur Dein seelisches Immunsystem stärken kannst, Deine inneren Ressourcen nutzbar machst und Widerstandskraft aufbaust. Resilienz ist lern- und trainierbar. Erfahre mehr über Deine Resilienzwurzeln, mit welchen Übungen Du sie stärkst und wie sie untereinander positiv zusammenwirken, um Dich gegen den Alltagsstress und Krisen zu wappnen.