In diesem Kurs erarbeiten Sie gemeinsam mit einem erfahrenen Judo-Trainer einen Baukasten für verschiedene Gefahrensituationen. Fragen und individuelle Wünsche zu möglichen Bedrohungsszenarien sind willkommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Normale Alltagskleidung ist ausreichend. Der Kurs ist für jede Frau geeignet, unabhängig von der persönlichen Fitness.

Nach Kursteilnahme haben Sie gelernt, in unterschiedlichen Gefahrensituationen richtig zu reagieren.