Aqua-Jogging

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Das Aqua-Jogging ist unsere Antwort auf die Frage: "Wie lassen sich die beliebten Freizeitsportarten Schwimmen und Jogging möglichst sinnvoll miteinander kombinieren?" Dass wir mit unserer Koordination richtig liegen, zeigen die Besucherzahlen unserer Kurse.  Aqua-Jogging macht vor allem in der Gruppe Spaß und gleichzeitig fit. Dabei wird mit relativ geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont gleichzeitig Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Es schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Ausdauer und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an.  

Anmeldungen bitte ausschließlich über die Außenstelle Puderbach:
Telefon: 02684 8581-08
E-Mail: sarah.klein@puderbach.de

Wichtig: Nur für Schwimmer geeignet. Sie benötigen einen Aqua -Jogging Gürtel in der passenden Größe (S + M + L+ XL)

13 Abende, 03.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
13 Termin(e)
Di 03.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 10.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 17.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 24.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 01.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 29.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 05.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 12.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 19.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 26.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 03.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 10.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Di 17.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Schwimmbad Puderbach, Schulstraße 27, 56305 Puderbach
Leitung
Inka Fladung
, Aquafitness Trainer B-Lizenz, Fachangestellte für Bäderbetriebe
Marc Fladung
P322 
 
169,00 € inkl. Hallenbadnutzung (17.33 UStd.)
min. 8 - max. 16
Außenstelle Puderbach - 02684 - 8581-08


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