Bleib in deiner Kraft als Frau und Mutter

Workshop für Frauen, die ihre innere Stärke stärken möchten
Das Motto lautet: "Wie brenne ich als Mutter und Frau nicht aus?" Nimm teil, tausche Erfahrungen aus und entdecke konkrete Lösungen für ein erfülltes und kraftvolles Leben als Frau und Mutter! Erfahre in diesem Workshop, wie du als starke Mutter und Frau Überforderung vermeidest und in deiner Kraft bleiben kannst. 

Durch das bewusste Erlernen, deine Körpersignale wahrzunehmen, Achtsamkeit mit und an dir zu üben, Momente der Selbstfürsorge zu nutzen, kannst du es schaffen ein inneres Gleichgewicht herzustellen. In diesem Workshop wird dir, die Personalcoachin Anja Borchers beibringen, wie du es schaffst klare Grenzen zu setzen, um ein effektives Rollenmanagement zu entwickeln. Erfahre Strategien, wie du im Alltag den Spagat zwischen Familie und Beruf müheloser bewältigen kannst und dadurch einen ausgewogenen Lebensstil für dich erschaffen kannst.

Im weiteren Verlauf des Workshops wirst du nicht nur praktische Tipps für den gelassenen Umgang mit Trotzphasen bei Kindern erhalten, sondern auch bewährte Tricks für die herausfordernde Phase der Pubertät. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der bewussten Nutzung der Körpersprache und dem Einsatz des Körpers, um effektiv zu kommunizieren und harmonische Beziehungen zu fördern.

Zusätzlich erfährst du, wie effektive Teamarbeit in der Familie das Miteinander stärkt und zu einer harmonischen Lebensumgebung beiträgt.

Bitte mitbringen: Schreibblock, Stift, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränke

21.04.2024 (1-mal) 12:00 - 14:00 Uhr
Leitung
L152  Neu!
 
43,00 € (gültig bei 6 Teilnehmenden)
38,00 € (gültig bei 7 Teilnehmenden)
33,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) (2.67 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Linz - 02644 - 5601-11