Selbstbewusst handeln – Sicherheit durch Training und Praxis
In unseren Kursen zur Selbstverteidigung lernen Sie, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, souverän zu reagieren und sich im Ernstfall wirksam zu schützen. Ob Grundlagen der Selbstbehauptung, praxisnahe Rollenspiele, Kampfsporttechniken aus Karate, Judo oder anderen Selbstverteidigungssystemen – bei der KreisVolkshochschule Neuwied stärken Sie Sicherheit, Körpergefühl und Selbstvertrauen. Gleichzeitig fördern Sie Kraft, Beweglichkeit, Koordination oder auch mentale Stärke und tun so Ihrer Gesundheit etwas Gutes.
