Rückenfit
Starker Rücken – beweglich im Alltag
- Ein gesunder Rücken ist die Basis für Wohlbefinden und Lebensqualität. Unsere Angebote richten sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen oder ihre Wirbelsäule gezielt stärken möchten. Mit ganzheitlichen Bewegungskonzepten, gezieltem Training und bewährten Entspannungsmethoden fördern die Kurse Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – für mehr Gesundheit im Alltag und eine stabile Körperhaltung.
