Resilienz fördert die emotionale Ausdrucksfähigkeit und Regulation, unterstützt den Aufbau von Selbstvertrauen und Mut. Zudem stärkt sie die Entwicklung sozialer Kompetenzen und Empathie und fördert Achtsamkeit und innere Ruhe.
Kursziele
Jedes Kind verfügt am Ende des Kurses über grundlegende Strategien, um mit Stress, Herausforderungen und Konflikten besser umzugehen. Sie kennen ihre individuellen Stärken und können ihre Gefühle besser wahrnehmen und ausdrücken.
Kursinhalte
Stärkung des "Ich"
Selbstwirksamkeit
Selbstvertrauen
Hinweis: Bitte etwas zu trinken (Trinkflasche), eine Yogamatte und ein kleines Kissen mitbringen.
