"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." (Teresa v. Avila)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Heilfasten für Gesunde nach Dr. Buchinger und Basenfasten parallel durchzuführen – ambulant zu Hause, begleitet und fachlich fundiert.
Beide Fastenarten könne sehr gut in einem Kurs zusammen stattfinden. Denn jede Fastenart profitiert durch Inhalte der anderen Fastenart. Beim Heilfasten für Gesunde nach Dr. Buchinger wird in der Fastenzeit nicht gegessen. Es gibt eine kleine Fastenverpflegung, in flüssiger Form, die zu sich genommen wird. Beim Basenfasten wird weiterhin gegessen, wobei nur basische Lebensmittel verzehrt werden.
Wenn sich die Gruppe trifft, wird aber nur Tee zusammen getrunken – die Basenfaster*innen essen zu Hause.
Gefastet wird in eigener Verantwortung und aus eigenem Willen, zu Hause. Durch die ambulante Begleitung ist sichergestellt, dass eine fundierte fachliche Begleitung stattfindet. Auch der Austausch in der Gruppe ist immer sehr schön und hilft sehr gut bei kleineren Motivationslöchern.
Falls Sie im Vorfeld der Veranstaltung Fragen haben, schreiben Sie gerne eine E-Mail uns. Die Kursleitung wird diese dann schnellstmöglich beantworten.
Der Kurs ist für gesunde, volljährige Personen gedacht. Bei chronischen Erkrankungen,oder unsicherem Gesundheitszustand ist eine Teilnahme nur nach ärztlicher Rücksprache möglich. Schwangere sind von dem Kurs ausgeschlossen. Eine Fastenverzichtserklärung ist am ersten Kurstag zu unterschreiben.
3. Treffen – zweiter Fastentag - Vortrag: Basenfasten & Säure-Basen-Haushalt - Austausch in der Fastenrunde - Bewegung & Entspannung
4. Treffen – Vierter Fastentag - Vortrag: Aufbautage & gesunde Ernährung - Austausch in der Fastenrunde
- Bewegung & Entspannung
5. Treffen –Fastenbrechen - Gemeinsames Fastenbrechen mit der Apfelmeditation - Abschlussrunde - Bewegung & Entspannung Begleitend gibt es optional das Angebot einer Whats App Gruppe zum Austausch und für kleine Impulse.
