Das Basenfasten ist eine milde Variante des Fastens, die zur Entsäuerung und Entlastung des Organismus beitragen kann. Übersäuerung kann zu chronischen Leiden führen. Dazu zählen Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Kopf- oder Gelenkschmerz und Unverträglichkeiten.
Das Basenfasten eignet sich als Einstieg in eine gesündere und achtsamere Lebensweise und kann auch helfen, ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, alte Gewohnheiten und eingefahrene Muster zu überdenken und zu neuer Leichtigkeit zu finden.
