Biodanza (bios: das Leben, danza: der Tanz) ist ein ganzheitliches Bewegungsangebot zur Gesundheitsvorsorge, das sich für jedes Alter eignet.
Der Rhythmus bringt uns in Kontakt mit unserer Lebensfreude. Durch die Melodien (erfahren) erleben wir Harmonie und Wohlgefühl mit uns selbst und anderen. Dabei folgen wir den Bewegungen nach der Musik. Es sind keine Tanzschritte zu erlernen, denn der Tanz ist eine Bewegung, die aus uns entsteht und somit Lebensbewegung ist.
Kommunikation und fließende Bewegungen helfen uns, bessere und harmonische Beziehungen aufzubauen und Einschränkungen im Körper und im Verstand abzubauen.
Biodanza hilft festgefahrenen Situationen vorzubeugen und in ein Leben einzutreten, das ein gutes Miteinander bringt.
