In fünf einzeln buchbaren Terminen werden die typischen Frauen-Resilienzthemen intensiver beleuchtet. Das Angebot richtet sich an Teilnehmerinnen des "Resilienztrainings für Alltagsheldinnen" und an "Quereinsteigerinnen" mit Interesse an den Themen, die auch ohne besondere Vorkenntnisse einsteigen können.
Die Sequenzen werden mit etwas Abstand übers Jahr hinweg angeboten, um einerseits eine bessere Vereinbarkeit von Verpflichtungen und eigenen Freiräumen zu gewährleisten und andererseits auch die Zeiten zwischen den Trainings intensiv für Selbstcoaching nutzen zu können. Die Teilnehmerinnen erfahren im Kurs einige Ansätze zur Selbstvalidierung und Reflexion, praktische Übungen (auch für zu Hause) und Vernetzungsmöglichkeiten.
Teil 4: Glaubenssätze- Hemmschuhe oder Antriebsmittel
Glaubenssätze erkennen und beleuchten
Echt jetzt?…„typisch weibliche“ Glaubenssätze, die Frauen immer noch im (Berufs-)Alltag begegnen
Die Wirkung von hemmenden vs. aktivierenden Glaubenssätzen
Glaubenssätze transformieren oder auflösen…was macht Sinn und wie funktioniert das?
