Was genau ist Meditation denn eigentlich und wozu soll es gut sein? Ist es „nur“ ein reines Entspannungstraining?
Und wenn nicht, was kann sie noch bewirken?
Wissenswertes und Interessantes zum Thema Meditation
Kennenlernen verschiedener Meditationsformen
erholsame Erlebnisse
geführte Meditationen
Inspirieren lassen.
Fragen stellen oder zuhören.
Spüren wie es ist, wenn sich nur auf einen einzigen Aspekt konzentriert wird.
Klänge hören, spüren und wirken lassen.
Körperwahrnehmung auf andere Art und Weise.
Entspannung.
In diesem Schnupperworkshop erhalten Sie einige erklärende und aufklärende Informationen. Vielleicht macht dieser Workshop neugierig zu erfahren, welche Vorzüge das Praktizieren hat oder weckt den Wunsch, sich eingehender damit zu befassen.
Bei ausreichendem Interesse ist ein umfangreicherer Kurs in der Zukunft denkbar.
