Bauch, Beine, Po Plus

Training für Frauen

In diesem Kurs werden die Körperbereiche Bauch, Oberschenkel und Po intensiv trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur und des Gewebes erreicht und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich wird der Oberkörper mit entsprechenden Übungen gekräftigt. Die Teilnehmer*innen erlernen Übungen, die sie zu Hause weiter durchführen können.

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Zeiten

8 Abende, 21.02.2025 - 02.05.2025
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr

8 Termin(e)

Fr 21.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 07.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 14.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 21.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 28.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 04.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 11.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 02.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach