Bauch, Beine, Po Plus

© Andrea Piacquadio auf Pexels
Training für Frauen
In diesem Kurs werden die Körperbereiche Bauch, Oberschenkel und Po intensiv trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur und des Gewebes erreicht und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich wird der Oberkörper mit entsprechenden Übungen gekräftigt. Die Teilnehmer*innen erlernen Übungen, die sie zu Hause weiter durchführen können.

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

10 Abende, 29.11.2024 - 14.02.2025
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 29.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 06.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 13.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 20.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 10.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 17.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 24.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 31.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 07.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 14.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Leitung
Ursula Stülb
, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation
A319.2 
 
41,00 € (13.33 UStd.)
min. 8 - max. 30
Außenstelle Asbach - 02683 - 9120


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