Natur und Achtsamkeit – zwei wirkungsvolle Mittel gegen den Alltagsstress! Der Naturachtsamkeitstag gegen Stress schenkt Dir Kenntnisse und Impulse, wie Du mit einfachen Mitteln Deinem Alltagsstress entgegenwirken kannst. Wir beleuchten, wie Stress entsteht, was Stress mit Deinem Geist und Körper macht, wie die Natur und eine achtsame Haltung wirkungsvoll eingesetzt werden, um nicht in die Stressfalle zu laufen. Du lernst die japanische Stressbewältigungsmethode des Shinrin Yoku (Waldbaden) kennen und erfährst mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen im Wald am eigenen Körper und Geist, wie sie wirkt.
Achtung:
aus organisatorischen Gründen müssen wir den Veranstaltungsort ändern.
Über diesen Link https://maps.app.goo.gl/QhKNgkp2ieYQtKFk7 können Sie über Google Maps zum Parkplatz navigieren. Alternativ kann man die Adresse „Zum Aubachtal 99, 56566 Neuwied“ ins Navi/Smartphone eingeben.
Der Dozent Andreas Schwab holt Sie an der Schranke am Parkplatz ab, da es noch ca. 200 m zu Fuß bis zur Hütte sind.
Bitte festes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein, es empfiehlt sich Zwiebellook. Eine Flasche Tee oder Wasser im Rucksack sowie ein Imbiss werden empfohlen.
Achtung: Der Kurs kann nicht in Ehlscheid stattfinden. Er findet statt dessen in der Eintrachthütte in Oberbieber am Stausee „Schwanenteich“ statt. Nähere Infos im Text!
89,00 € (7 UStd.) Eine kostenlose Stornierung ist bis drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn möglich.
