Bauch, Beine, Po Plus

© Andrea Piacquadio auf Pexels
Training für Frauen
In diesem Kurs werden die Körperbereiche Bauch, Oberschenkel und Po intensiv trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur und des Gewebes erreicht und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich wird der Oberkörper mit entsprechenden Übungen gekräftigt. Die Teilnehmer*innen erlernen Übungen, die sie zu Hause weiter durchführen können.

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

9 Abende, 26.04.2024 - 28.06.2024
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Fr 26.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 03.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 10.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 17.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 31.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 07.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 14.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 21.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr 28.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Leitung
Ursula Stülb
, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation
A319.2 
 
38,00 € (12 UStd.)
min. 8 - max. 30
Außenstelle Asbach - 02683 - 9120


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