Hulahoop ist ein Sport, bei dem der Spaß im Vordergrund steht. Bleibt der Reifen endlich oben, ist es der ideale Sport um in Bewegung zu kommen, Rumpf und Beckenboden zu stärken und ganz nebenbei die Taille zu schmälern und die Haut zu straffen. Genau das ist unser Ziel: den Reifen oben halten.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Hulahoop-Trainings: den Reifen auf der Taille kreisen zu lassen, die richtige Haltung, den richtigen Stand. Erfahren Sie, wie gut so ein Reifen die eigene Körperwahrnehmung und Bewegungserfahrung schult und welche außergewöhnlichen kreativen Möglichkeiten zur Bewegung ein Hula Hoop sonst noch so zu bieten hat.
Für diesen Kurs benötigen Sie nichts außer einen Fitness-Hulahoop-Reifen und Lust auf etwas Neues.
Wichtig: Zu den Kursterminen sind der Hulahoop(-Fitness)-Reifen, Sportbekleidung sowie ein Getränk mitzubringen.
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