Selbstverteidigungskurs für weibliche Jugendliche

Für Mädchen von 14-17 Jahren
Das Thema Gewalt ist in aller Munde. Nicht nur, aber auch aufgrund der anhaltenden Corona-Krise. Festzuhalten ist, dass u.a. emotionaler Stress aufgrund der vielfältigen Einschränkungen kaum ausreichend kompensiert werden kann. Immer wieder kommt es zu Eskalationen, immer wieder auch zum Nachteil von Mädchen.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit sich sowohl mit dem Thema Gewalt auseinanderzusetzen als auch Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu trainieren. Die Stärkung des Selbstbewusstseins spielt dabei eine große Rolle.

Wesentliche Themen:

Grundlagen
  • Was ist Gewalt?
  • Gewaltprävention
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung

Täter und Opfer - die Rollen
  • Wer sind die Täter
  • Opfer

Gefahren erkennen und reagieren
  • Gefahren und gefährliche Situationen
  • Handlungsalternativen

Deeskalation und Intervention
  • Interventions- und Deeskalationstraining

Rechtliche Grundlagen
  • Notwehr, Nothilfe

Selbstverteidigung
  • Voraussetzungen
  • Selbstverteidigungstechniken

Die Dozent*innen bringen beruflich wie privat passgenaue Erfahrungen und Kenntnisse mit, die sie im Team den Kursteilnehmenden mit auf den Weg geben können.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, große Flasche Wasser

4 Nachmittage, 17.09.2022 - 08.10.2022
Samstag, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr
Anzahl :
4 Termin(e) 
Armin Denecke, Polizeibeamter, Kung Fu-Trainer, Fachlehrer, Übungsleiter Sport in der PräventionWessna Engels-Denecke, Erzieherin, Kinderkrankenschwester, Übungsleiterin im Freizeit- und Breitensport sowie in der Prävention 
D313 

63,00
(12 UStd.)
min. 9 - max. 25
Außenstelle Dierdorf - 02689-29114

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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