Entspannungstraining - Autogenes Training (auch Online möglich)

für Fortgeschrittene
Durch das Autogene Training lernen Sie, mit Kraft Ihrer Gedanken, Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen. In diesem Kurs für (Leicht-)Fortgeschrittene trainieren Sie die bereits erlernte Technik, mit der Sie sich jederzeit und überall blitzschnell entspannen und neue Kräfte sammeln können, weiter zu verbessern. Die Konzentration auf sogenannte Leitsätze hilft Ihnen, mit Berufs- und Alltagsproblemen besser fertig zu werden und unerwünschte Verhaltensweisen zu verändern (z.B. Stress abzubauen oder Schlafstörungen zu beheben).

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Ihre eigene Matte und ggfs. ein eigenes Kissen und/oder eine eigene Decke mit.

Sollte der Kurs aufgrund der Corona-Lage nicht in Präsenz stattfinden können, wird dieser stattdessen online per Zoom durchgeführt.

7 Abende, 06.09.2022 - 08.11.2022
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
Anzahl :
7 Termin(e) 
Andrea Schlüter, Entspannungstraingerin (SfG) 
U306 

Kursgebühr:
60,00
(11.67 UStd.)
min. 5 - max. 8
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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18:30– 19:45 Uhr
Unkel
Plätze frei