Hatha-Yoga für Geübte

Mit Meditation
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.


Es sind Gummimatten vorhanden.

Bitte mitbringen: großes Tuch/Handtuch oder eine eigene Matte, stabiles Yogakissen für die Meditationen

6 Tage, 03.11.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 17:45 - 19:15 Uhr
Anzahl :
6 Termin(e)
ZeitOrt
Do03.11.2022
17:45 - 19:15 Uhr
Do10.11.2022
17:45 - 19:15 Uhr
Do17.11.2022
17:45 - 19:15 Uhr
Do24.11.2022
17:45 - 19:15 Uhr
Do01.12.2022
17:45 - 19:15 Uhr
abgesagt
Do08.12.2022
17:45 - 19:15 Uhr
Do15.12.2022
17:45 - 19:15 Uhr
 
Petra Schröter, Yogalehrerin (BDY/EYU) 
U314.2 

81,00
(12 UStd.)
min. 5 - max. 6
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Schröter

Hatha-Yoga für Geübte

Mit Meditation
U314.1
Do 08.09.22
17:45–19:15 Uhr
Unkel
Plätze frei