Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Liegematte, warme Socken, Decke, Getränk


11 Abende, 19.04.2021 - 12.07.2021
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
Anzahl :
 
Sabrina Nickel-Di Stasio 
D302.2 
Alte Schule, Am Damm 1, 56269 Dierdorf, DG

100,00
(22 UStd.)
min. 8 - max. 12
Außenstelle Dierdorf - 02689-29114

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sabrina Nickel-Di Stasio

Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
D302.1
Mo 11.01.21
19:45 – 21:15 Uhr
Dierdorf
Schnupperkurs
D303
Mi 14.04.21
20:00 – 21:30 Uhr
Dierdorf
Schnupperkurs für Kinder im Grundschulalter
D304
Sa 17.04.21
10:00 – 11:30 Uhr
Dierdorf
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
D303
Mi 09.06.21
20:00 – 21:30 Uhr
Dierdorf