KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Der moderne Entspannungsworkshop für Erwachsene (ausgefallen)

Fit und gesund im Winter!
Diese Kurseinheit ist eine wirkungsvolle Kombination aus leichten, aber dennoch wirksamen Entspannungstechniken in Verbindung mit einem Mentaltraining. Richtig erlernt, kann mentales Training wirksam zur Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit beitragen. So können Sie sich so auf einfache Weise von den Anforderungen des Alltags erholen, Stress abbauen und Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen. Alle Übungen lassen sich leicht und ohne Hilfsmittel im Alltag umsetzen. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke und ein Getränk mitbringen.
Anke Antoni ist Therapeutin für mentales Training, Entspannungs- und Gesundheitslehre und Coach für Burnout.
Anke Antoni 
A322  Neu!
 
15,00
(0 UStd.)
min. 6 - max. 12
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Weitere Veranstaltungen von Anke Antoni

 neu 
für Kinder zwischen 10 und 14 Jahren
A320
Fr 19.10.18
16:00 - 19:00 Uhr
Asbach