Wassergymnastik / Aquajogging


Erlernen Sie bei diesem spritzigen Bewegungsprogramm gezielt Übungen, die bessere Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Muskulatur, Förderung des Herz-Kreislaufsystems, Lockerung von Verspannungen und vor allem eine positive Beeinflussung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht, das für Personen jeden Alters geeignet ist. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
19 Tage, 30.07.2018 - 03.12.2018
Montag, wöchentlich, 13:45 - 14:30 Uhr,
19 Termin(e)
Ute Ebbing 
U309 
 
79,00
(19 UStd.)
min. 17 - max. 26
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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Di 31.07.18
13:00 - 13:45 Uhr
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