Eine Reise durch den Körper (ausgefallen)

Übungen aus der progressiven Muskelentspannung mit anschließendem Feedback
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Entspannungsverfahren, bei dem das Halten und Loslassen verschiedener Muskelgruppen zu einem angenehmen, ganzheitlichen Entspannungszustand führt. Bei der Spannung geht es nicht um die Stärke der Spannung, sondern um die Wahrnehmung auch kleinster Spannungszustände durch Konzentration. Bei der entspannenden Reise durch Ihren Körper spüren Sie, welche Wirkung extreme Anspannung und die darauffolgende Entspannung auf Ihren Körper haben. Das Angebot ist für gesunde Menschen gedacht, die durch Übungen aus der progressiven Muskelentspannung vom Alltag abschalten, sowie innere und äußere Blockaden lösen möchten.
Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen Sie eine Bodenauflage, eine leichte Decke, dicke Socken sowie ein kleines Kissen mit.
Margarita Atzl 
W316  Neu!
 
15,00
(0 UStd.)
min. 4 - max. 6
Außenstelle Waldbreitbach - 02634-61124