Schokoladenmeditation – Vom Schokoholic zum Schoko-Gourmet (Online)
Ein Kooperationsangebot regionaler Volkshochschulen (VRO)
Bei dieser Schokoladenmeditation werden Sie Schokolade auf eine völlig neue Art erleben. Schokolade ist für viele entweder eine Belohnung oder eine Versuchung. Doch was wäre, wenn Sie sie bewusst genießen könnten, ohne schlechtes Gewissen? Genau hier setzen wir an.
In der Hektik des Alltags essen wir oft unbewusst, entwickeln Gewohnheiten, die uns nicht guttun, und verpassen dabei den eigentlichen Genuss. Sie werden lernen, wie Sie sich in einem entspannten Zustand mit Schokolade auseinandersetzen und dabei die neue, positive Gewohnheiten entwickeln, Schokolade genießen zu können. Genießen mit allen Sinnen – für eine bessere Beziehung zu Ihnen und Ihrem Essverhalten.
Sie werden feststellen, dass Sie Ihre neue Achtsamkeit nicht nur bei Schokolade anwenden werden, sondern auch bei anderen Lebensmitteln. Der süße Start für eine neue Beziehung zu Ihrer Ernährung.
Die Teilnehmer*innen bekommen vorab eine Schokoschachtel zugeschickt.
Dieser Kurs ist Teil des Kooperationsangebots „vhs regional online“ und wird von der Kreisvolkshochschule Ahrweiler angeboten. Anmelden können Sie sich hier.
