Stress-Löser-Natur (Onlinevortrag)

Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen
Reizüberflutung, Multitasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen.

Erfahren sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die 4 wesentliche Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Naturerlebnisse passend für diese Jahreszeit direkt vor ihrer Haustür. So werden sie nicht nur die Natur, sondern auch ihren Stress mit anderen Augen sehen.

Der Kurs findet Online via Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie rechtzeitig sämtliche Zugangsdaten.

1 Abend, 18.03.2024
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:30 Uhronline
Leitung
Steve Windisch
, Trainer für Stressmanagement und Resilienz, Wildnispädagoge, Systemischer Coach
G339 
 
9,00 € (2 UStd.)
min. 1 - max. 30
KreisVolkshochschule Neuwied e.V. - 02631 - 347813


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