Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen (ZPP-Zertifiziert)
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Glück und Freude entstehen nicht nur, wenn man mit Körperübungen Verspannungen und somit Schmerzen lindert und vorbeugt, sondern auch bei emotionaler Balance und indem man sich mental auf das Positive fokussiert. Dafür gibt es Techiken, die man trainieren kann.

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen dabei, die Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen

ZPP-zertifiziert: Dank der ZPP-Zertifizierung erstatten die Krankenkassen bis zu 100% zurück.

8 Abende, 18.04.2023 - 18.07.2023
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di18.04.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di25.04.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di16.05.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di23.05.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di13.06.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di20.06.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di11.07.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Di18.07.2023
18:30 - 20:00 Uhr
Robert-Koch-Realschule plus, Schulstr., 53545 Linz
Leitung
Hannelore Jostock
, Yogalehrerin (BYV)
L325.2 
 
Kursgebühr:
85,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
75,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden) (16 UStd.)
min. 6 - max. 8
Außenstelle Linz - 02644 - 5601-11


Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Hannelore Jostock

Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen (ZPP-Zertifiziert)
L326.1
Mo 09.01.23
18:00–19:30 Uhr
Linz
Plätze frei

Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen (ZPP-Zertifiziert)
L324.1
Di 10.01.23
16:45–18:15 Uhr
Linz
Plätze frei

Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen (ZPP-Zertifiziert)
L325.1
Di 10.01.23
18:30–20:00 Uhr
Linz
Plätze frei

Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen (ZPP-Zertifiziert)
L326.2
Mo 17.04.23
18:00–19:30 Uhr
Linz
Plätze frei

Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen (ZPP-Zertifiziert)
L324.2
Di 18.04.23
16:45–18:15 Uhr
Linz
Plätze frei