Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Glück und Freude entstehen nicht nur, wenn man mit Körperübungen Verspannungen und somit Schmerzen lindert und vorbeugt, sondern auch bei emotionaler Balance und indem man sich mental auf das Positive fokussiert. Dafür gibt es Techiken, die man trainieren kann.

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen dabei, die Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Liegematte, warme Socken, Decke, Getränk

19 Abende, 06.02.2023 - 17.07.2023
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
19 Termin(e)
ZeitOrt
Mo06.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo13.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo20.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo27.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo06.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo13.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo20.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo27.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo17.04.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo24.04.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo08.05.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo15.05.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo22.05.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo12.06.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo19.06.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo26.06.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo03.07.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo10.07.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Mo17.07.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kath. Kirchengemeinde St. Clemens, Pfarrheim, Untertorstraße 1, 56269 Dierdorf
Leitung
Sabrina Nickel-Di Stasio
D303 
 
149,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
134,00
(gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
119,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden) (25.33 UStd.)
min. 8 - max. 17
Außenstelle Dierdorf - 02689 - 29114


Belegung: 
Plätze frei
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Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
D302
Mo 06.02.23
20:00–21:30 Uhr
Dierdorf
Plätze frei