Detox Yoga

Workshop - Geeignet für Anfänger*innen und Erfahrene
In diesem Workshop erlernen die Teilnehmenden, wie man mit Yoga den Körper entgiften kann. Dabei kommen verschiedene Techniken zur Anwendung, z.B.  Pranayama (Atemübungen) und besondere Asanas (Körperstellungen). Die Teilnehmenden erlernen Entspannungstechniken und erhalten Tipps für eine alltägliche Routine um den Körper gesund zu erhalten.  Neben den praktischen Übungen wird es einen kurzen Vortrag geben und die Teilnehmenden bekommen am Ende des Workshop Handouts um das Erlernte in Ihren Alltag umzusetzen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Bodenauflage, Decke, kleines Kissen, Getränke

1 Tag, 04.03.2023
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Sa04.03.2023
10:00 - 13:00 Uhr
Realschule plus, Schulstr. 23, 56305 Puderbach, Klassenraum (Eingang vom Parkplatz Sporthalle)
Leitung
Bianca Werner
, Yogalehrerin (BYV)
P360  Neu!
 
23,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
19,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden) (4 UStd.)
min. 6 - max. 12
Außenstelle Puderbach - 02684 - 8581-08


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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 neu 
Workshop - Geeignet für Anfänger*innen und Erfahrene
P361
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10:00–13:00 Uhr
Dürrholz
Plätze frei