Bauch, Beine, Po Plus

Training für Frauen
In diesem Kurs werden die Körperbereiche Bauch, Oberschenkel und Po intensiv trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur und des Gewebes erreicht und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich wird der Oberkörper mit entsprechenden Übungen gekräftigt. Die Teilnehmer*innen erlernen Übungen, die sie zu Hause weiter durchführen können.


Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

11 Abende, 28.04.2023 - 14.07.2023
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
ZeitOrt
Fr28.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr05.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr12.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr19.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr26.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr09.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr16.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr23.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr30.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr07.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Fr14.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Leitung
Ursula Stülb
, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation
A319.2 
 
Kursgebühr:
49,00
(14.67 UStd.)
min. 8 - max. 30
Außenstelle Asbach - 02683 - 9120


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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