Fit werden, fit bleiben

Für Frauen
In diesem Kurs trainieren Sie nach kurzem Aufwärmen die Muskulatur mit dem Redondoball und dem Fitnessband. Nach einem kurzen Cool-down endet der Kursabend mit einer Phantasiereise. Nach Besuch des Kurses haben Sie gelernt, die verschiedenen Übungen auch eigenständig anwenden zu können.

6 Abende, 08.05.2023 - 03.07.2023
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mo08.05.2023
20:00 - 21:15 Uhr
Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, 56581 Melsbach, Turnhalle
Mo22.05.2023
20:00 - 21:15 Uhr
Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, 56581 Melsbach, Turnhalle
Mo12.06.2023
20:00 - 21:15 Uhr
Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, 56581 Melsbach, Turnhalle
Mo19.06.2023
20:00 - 21:15 Uhr
Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, 56581 Melsbach, Turnhalle
Mo26.06.2023
20:00 - 21:15 Uhr
Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, 56581 Melsbach, Turnhalle
Mo03.07.2023
20:00 - 21:15 Uhr
Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, 56581 Melsbach, Turnhalle
Leitung
Petra Klünker-Hecken
R331 
 
51,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
45,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden) (10 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Rengsdorf-Waldbreitbach - 02634 - 61113


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Fit werden, fit bleiben

Für Frauen – insbesondere Ältere und Untrainierte
R330
Mo 23.01.23
20:00–21:15 Uhr
Melsbach
Plätze frei