Entspannungstraining - Schnupperkurs (auch Online möglich)


Sie wollten schon immer einmal Entspannungsverfahren erlernen, wissen aber nicht, welches für Sie das Richtige ist? Lernen Sie an 5 Abenden die folgenden Entspannungstechniken kennen. Sie haben danach einen guten Überblick der wichtigsten Methoden, ohne sich vorab auf eine Richtung festlegen zu müssen.

  • Progressive Muskelentspannung,
  • Autogenes Training,
  • Visualisierung/Traumreise,
  • Achtsamkeitsübungen,
  • Duftreisen und 
  • Lachyoga

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Ihre eigene Matte und ggfs. ein eigenes Kissen und/oder eine eigene Decke mit.

Sollte der Kurs aufgrund der Corona-Lage nicht in Präsenz stattfinden können, wird dieser stattdessen online per Zoom durchgeführt.

5 Abende, 06.09.2022 - 04.10.2022
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
Anzahl :
5 Termin(e) 
Andrea Schlüter, Entspannungstraingerin (SfG) 
U305.1 

Kursgebühr:
44,00
(8.33 UStd.)
min. 5 - max. 10
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Andrea Schlüter

Di 06.09.22
20:00– 21:15 Uhr
Unkel
Plätze frei
Di 15.11.22
18:30– 19:45 Uhr
Unkel
Plätze frei