Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen bis sanfte Mittelstufe
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Bodenauflage, Decke, kleines Kissen

10 Tage, 05.09.2022 - 05.12.2022
Montag, 17:15 - 18:45 Uhr
Anzahl :
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo12.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo19.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo26.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo10.10.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo07.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo14.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo21.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo28.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo05.12.2022
17:15 - 18:45 Uhr
 
Cordula Nöthen, Yogalehrerin (BYV) 
P345 

75,00
(20 UStd.)
min. 8 - max. 17
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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17:15–18:45 Uhr
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Plätze frei

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A338.2
Do 10.11.22
19:00–20:30 Uhr
Asbach
Plätze frei