Wassergymnastik / Aquajogging


Erlernen Sie bei diesem spritzigen Bewegungsprogramm gezielt Übungen, die bessere Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Muskulatur, Förderung des Herz-Kreislaufsystems, Lockerung von Verspannungen und vor allem eine positive Beeinflussung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht, das für Personen jeden Alters geeignet ist. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.

12 Nachmittage, 06.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 13:45 - 14:30 Uhr
Anzahl :
12 Termin(e) 
Ute Ebbing, Übungsleiterin SdÖ und Rehabilitation 
U311 

60,00
(12 UStd.)
min. 15 - max. 24
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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