Wirbelsäulengymnastik


Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. In diesem Kurs lernen Sie deshalb, die Rumpf-und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und beweglich zu machen. Die Wirbelsäule wird aktiv entlastet. Gleichgewicht, Haltung und Sturzprophylaxe werden geschult. Für einen rundum starken Rücken, den man im Alltag braucht. Alle Altersklassen und auch Sporteinsteiger*innen sind herzlich willkommen.


Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

8 Nachmittage, 09.09.2022 - 11.11.2022
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
Anzahl :
8 Termin(e) 
Ursula Stülb, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation 
A311.1 

34,00
(10.67 UStd.)
min. 8 - max. 30
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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