Gesundheitswandern – Outdoor Fitness


Gesundheitswandern ist ein tolles, ganzheitliches Bewegungsprogramm, das wandern, Geselligkeit und Naturerlebnis mit physiotherapeutischen Übungen wirkungsvoll kombiniert und damit Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit der TeilnehmerInnen auf ein sanfte Art trainiert. Niemand wird überfordert, alle sollen im eigenen Rhythmus die Natur erleben. Die Übungen können zu zweit oder alleine durchgeführt werden. Es geht nicht darum, alle Übungen perfekt auszuführen, sondern die Bewegungen in der Natur und in der Gemeinschaft der Gruppe zu genießen. Jeder so wie er kann! Wir benötigen wetterfeste Kleidung und bequeme Schuhe für die 5-6 km lange Strecke, bei der wir insgesamt 3 Stopps einlegen, um die Übungen durchzuführen.

Treffpunkt Bürgerhaus in Rahms.

8 Nachmittage, 04.03.2022 - 06.05.2022
Freitag, 14:00 - 16:00 Uhr
Anzahl :
8 Termin(e) 
Bettina van Fürden, DTB Aerobic Trainerin, Gesundheitswanderführerin 
A339  Neu!

Kursgebühr:
79,00
(21.33 UStd.)
min. 6 - max. 12
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Belegung: 
 (Plätze frei)
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