Shinrin Yoku – Schnupperwaldbaden im Westerwald


Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.

Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein. Eine Flasche Wasser im Rucksack schadet ebenfalls nicht. 

Die Wegstrecke beträgt rund 2 km.


Treffpunkt: Großer Wanderparkplatz in Ehlscheid (am Ortseingang aus Richtung Rengsdorf).



 
Andreas Schwab, Natur-Resilienz-Trainer, Kursleiter Waldbaden - Achtsamkeit im Wald 
G311.2 

Kursgebühr:
23,00
(0 UStd.)
min. 10 - max. 14
KreisVolkshochschule Neuwied e.V. - 02631-347813
13.10.21

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Mammutbaum-Runde Jahrsfeld/Straßenhaus
Do, Fr, Sa 07.10.21
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