Hatha-Yoga

Mittelstufe
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung, bringen eine Decke, ein kleines Kissen und eine Yogamatte mit.

10 Abende, 11.08.2021 - 13.10.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
Anzahl :
10 Termin(e) 
Thorsten Gathmann, Yogalehrer (DYG/BDY) 
B303 Hatha-Yoga 
Astrid-Lindgren-Schule, Ruth-Dany-Weg 6, 56598 Rheinbrohl, Gymnastikhalle

105,00
(20 UStd.)
min. 8 - max. 12
Außenstelle Bad Hönningen - 02635-7211 / -7225

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Für Anfänger/-innen und Mittelstufe
B302 Hatha-Yoga
Di 10.08.21
18:30 – 20:00 Uhr
Rheinbrohl