Wassergymnastik / Aquajogging


Erlernen Sie bei diesem spritzigen Bewegungsprogramm gezielt Übungen, die bessere Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Muskulatur, Förderung des Herz-Kreislaufsystems, Lockerung von Verspannungen und vor allem eine positive Beeinflussung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht, das für Personen jeden Alters geeignet ist. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.


12 Nachmittage, 14.09.2021 - 14.12.2021
Dienstag, 13:00 - 13:45 Uhr
Anzahl :
12 Termin(e) 
Ute Ebbing 
U310 

60,00
(12 UStd.)
min. 15 - max. 25
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Anmeldungen bitte nur über Außenstelle Unkel

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