Wassergymnastik / Aquajogging


Erlernen Sie bei diesem spritzigen Bewegungsprogramm gezielt Übungen, die bessere Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Muskulatur, Förderung des Herz-Kreislaufsystems, Lockerung von Verspannungen und vor allem eine positive Beeinflussung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht, das für Personen jeden Alters geeignet ist. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
12 Nachmittage, 13.09.2021 - 13.12.2021
Montag, 13:00 - 13:45 Uhr
Anzahl :
12 Termin(e) 
Ute Ebbing 
U308 

60,00
(12 UStd.)
min. 15 - max. 24
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Anmeldungen sind nur über die Außenstelle Unkel möglich!

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Mo 13.09.21
13:45 – 14:30 Uhr
Unkel
Di 14.09.21
13:45 – 14:30 Uhr
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Di 14.09.21
13:00 – 13:45 Uhr
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