Wirbelsäulengymnastik - Onlinekurs


Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. In diesem Kurs lernen Sie deshalb, die Rumpf-und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und beweglich zu machen. Die Wirbelsäule wird aktiv entlastet. Gleichgewicht, Haltung und Sturzprophylaxe werden geschult. Für einen rundum starken Rücken, den man im Alltag braucht. Alle Altersklassen und auch Sporteinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

Sie benötigen: Handtuch und Getränk

Der Kurs findet online auf der Plattform vhs.cloud statt. Alle Infos zur Registrierung und dem Kursbeitritt erhalten Sie nach der Anmeldung. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung. Kamera und Mikrofon können genutzt werden, sind aber nicht zwingend erforderlich.


5 Abende, 31.05.2021 - 28.06.2021
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl :
5 Termin(e) 
Ursula Stülb, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation 
G320  Neu!
online

25,00
(6.67 UStd.)
min. 7 - max. 30
KreisVolkshochschule Neuwied e.V. - 02631-347813

Belegung: 
 (Plätze frei)
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