Nordic-Walking - fit mit zwei Stöcken

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überflüssigen Pfunden zu Leibe. Gut für den Aufbau von Kondition und zur Lockerung im Schulterbereich. Mit viel Spaß an der frischen Luft!

Bitte mitbringen: eigene Stöcke

6 Abende, 01.09.2021 - 06.10.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr
Anzahl :
6 Termin(e) 
Carmen Kuhn-Fetter, liz. Übungsleiterin Sport in der Prävention 
P344 

35,00
(8 UStd.)
min. 6 - max. 15
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
 (Plätze frei)
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