Hatha-Yoga für Geübte

Mit Meditation
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Es sind Gummimatten vorhanden.

Bitte mitbringen: großes Tuch/Handtuch oder eine eigene Matte, stabiles Yogakissen für die Meditationen

8 Tage, 28.10.2021 - 16.12.2021
Donnerstag, wöchentlich, 17:45 - 19:15 Uhr
Anzahl :
8 Termin(e) 
Petra Schröter, Yogalehrerin (BDY/EYU) 
U314.2 
Kooperative Realschule plus, Linzer Str. 17 b, 53572 Unkel, Psychomotorikraum, 1. OG

90,00
(16 UStd.)
min. 5 - max. 10
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Petra Schröter

Mit Meditation
U314.1
Do 02.09.21
17:45 – 19:15 Uhr
Unkel