Hatha-Yoga

Mit rückenstärkenden Übungen - für Frauen und Männer jeden Alters
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen

12 Nachmittage, 02.09.2021 - 09.12.2021
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Anzahl :
12 Termin(e) 
Hannelore Jostock, Yogalehrerin (BYV) 
L330  Neu!
Martinus-Gymnasium, Martinusstraße, 53545 Linz, Gymnastikhalle

Kursgebühr:
80,00
(16 UStd.)
min. 6 - max. 6
Außenstelle Linz - 02644-5601-11

Belegung: 
 (Plätze frei)
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